Kalorienrechner

Du bist schon lange auf der Suche nach einem kleinen und einfachen „Helferlein“, der dir genau ausrechnet, wie viele Kalorien du am heutigen Tag verbraucht hast?

Du findest im Folgenden einen Kalorienrechner, der dir unter Angabe des Gewichts und der Anzahl an Trainingsstunden errechnet, wie hoch dein täglicher Grundumsatz und dein Trainingsumsatz ist. Dieser Wert ist außerdem in Kohlenhydrate-, Fett- und Eiweißverbrauch aufgeschlüsselt. Und all dies in einer einfachen Excel-Tabelle.

Probier‘s gleich aus!

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